lunes, 16 de marzo de 2026

Rebaja el amargor de la escarola

Una vez que uno se acostumbra a su sabor, se da cuenta de que sienta realmente bien al estómago porque, precisamente, su amargor (por la sustancia intibina) estimula la producción de bilis, que acelera la descomposición de los alimentos. Pero si deseas reducirlo, introdúcela 2 minutos en agua caliente (no hirviendo). Luego, sácala y ponla en un bol con agua muy fría 4-5 minutos para que recupere textura y color. Sécala y ya podrás elaborar tu ensalada.
 

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