La duración del partido es de 40 minutos en dos tiempos de 20 minutos. Cada equipo tiene dos tiempos muertos de 60 segundos por cada mitad del partido, los cuales no pueden ser reservados para la siguiente parte, pueden ser pedidos por el entrenador principal o por un jugador que esté en el campo. Cuando el árbitro coloca el balón para comenzar el juego, el equipo atacante dispone de 30 segundos para poner la pelota en juego (snap). El descanso entre cada parte es de dos minutos, como sucede en el tiempo entre el final del partido y el inicio de la prórroga, en caso de que esta sea necesaria.
La figura del quarterback que pasa el balón continúa existiendo al igual que en el fútbol americano. La línea ofensiva se reduce a solo un center (la persona que lanza el balón hacia detrás para ponerlo en juego) y en ataque también se mantienen los receptores. En defensa, todos los jugadores son denominados "defensive backs" y deben parar a los atacantes e intentar robarles la bandera o ganar la posición del balón.
El equipamiento básico son las citadas banderas o pañuelos, unas botas con tacos de plástico, un balón y, en algunos países, también un protector bucal. Los guantes son opcionales.
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