UN REMEDIO PARA CADA SITUACIÓN DURANTE EL TRATAMIENTO PARA EL CÁNCER

• Náuseas y vómitos: comidas pequeñas (5-6), evitar fritos/grasas y olores fuertes; mejor templado/frío; sorbos de líquidos fríos; descansar después de comer; si se puede, que cocine otra persona el día de tratamiento.

• Estreñimiento: fibra progresiva + líquidos + movimiento; ciruelas/kiwi, integrales, legumbres y verduras si se toleran; si no basta, laxantes pautados.

• Diarrea: hidratación (suero oral/ soluciones de rehidratación) y dieta suave/astringente; limitar grasas, alcohol; según tolerancia, lácteos pueden empeorar en algunos casos.

• Boca irritada/mucositis: higiene Y revisión dental; purés y texturas blandas; mejor frío/templado; evitar ácidos, picantes y fritos.

• Sequedad de boca: alimentos jugosos, salsas suaves, sorbos frecuentes; hielo/helados pueden aliviar; chicle sin azúcar si se tolera.

• Saciedad precoz: miniraciones muy densas (poco volumen, mucha energía/proteína): yogur griego, huevo, hummus, crema de frutos secos, queso fresco, batidos. (En línea con priorizar energía/proteína).

• Cambio de gusto/olor: temperatura ambiente/frío para oler menos; marinar con hierbas suaves; cambiar carne roja por pollo/pavo/ huevo/legumbres; si sabor metálico, probar cubiertos de plástico.